
Si llevas tiempo con esa sensación de que algo no encaja del todo — la cabeza que no para, el cuerpo que avisa, el ritmo que pesa — esto es para ti.
No es un diagnóstico. Es una forma de poner nombre a algo que probablemente ya sientes, aunque siempre haya algo más urgente que atender.
La newsletter es un espacio de reflexión, no un servicio terapéutico ni sustituto de atención psicológica.