Este retiro no es para desconectar,
es para conectar en un espacio seguro y terapéutico
En un mundo marcado por la prisa, la exigencia y la hiperproductividad, muchas personas han desconectado de su cuerpo, de sus emociones y de sus verdaderas necesidades.
Nuestros retiros son una pausa consciente. Un espacio para parar, reconectar y restaurar un ritmo de vida más humano y más tuyo.
Más que un descanso, es una experiencia transformadora que combina psicología, neurociencia, mindfulness y trabajo corporal, para ayudarte a regular tu sistema nervioso y cultivar un bienestar sostenible.
Un lugar para volver a ti
Creado por EywaMarbella & IlenaFaurePsicologia
www.eywamarbella.com
Este retiro es para ti si...
- Sientes que vives en piloto automático y te cuesta parar.
- Notas que lo que haces nunca es suficiente y descansar te genera culpa.
- Te gustaría encontrar un ritmo de vida más humano y sostenible.
- Quieres reconectar con tu cuerpo y aprender a escucharlo de verdad.
- Buscas herramientas reales para regular tu estrés y tus emociones en el día a día.
- Intuyes que necesitas un cambio, pero no sabes por dónde empezar.
- Deseas un espacio donde cuidarte y ser tú, sin exigencias ni máscaras.
Lo que te llevarás de este retiro
Aprenderás a regular tu estrés y a comprender cómo funciona tu mente y tu cuerpo.
Reconectarás contigo misma y con otras personas en un espacio seguro y terapéutico.
Te llevarás herramientas prácticas de mindfulness, autocompasión y gestión emocional para aplicar en tu día a día.
Reconectarás con tu cuerpo y tus emociones, cultivando un ritmo más humano y sostenible.
¿Qué incluye?
- 3 noches de alojamiento en hotel 4*
- Pensión completa con comida saludable y consciente
- Acompañamiento terapéutico de psicólogas y especialistas en distintas áreas (psicología, mindfulness, terapia corporal..)
- Un programa basado en la evidencia científica, que integra neurociencia, mindfulness, trabajo corporal y psicología integrativa.
- Talleres vivenciales de regulación emocional, autocompasión y autocuidado sostenible.
- Prácticas de mindfulness, yoga y experiencias sensoriales en la naturaleza
- Un entorno grupal seguro para conectar y compartir experiencias desde la autenticidad.
- Ejercicios y seguimiento mensual tras el retiro
Cultiva un ritmo de vida más sostenible
donde productividad y autocuidado van de la mano
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